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14.4 km

+532 m/-534 m

04:11
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Longueur et nombre de points

14.41 km

1595 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

532 m

535 m

487 m

96 m

314 m
Date et durée

04 avril 2018
08:14

04 avril 2018
14:53

06:39:41

04:11:26

02:28:15
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 12.2

249 m/h
1h49m43s

-310 m/h
1h22m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'32" | 3.4 km/h | 05'45" |
| 2 | 16'39" | 3.6 km/h | 02'23" |
| 3 | 18'40" | 3.2 km/h | 03'16" |
| 4 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 5 | 17'03" | 3.5 km/h | 14'28" |
| 6 | 16'21" | 3.7 km/h | 06'10" |
| 7 | 26'42" | 2.2 km/h | 14'21" |
| 8 | 17'37" | 3.4 km/h | 03'51" |
| 9 | 15'59" | 3.8 km/h | 80'11" |
| 10 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 11 | 20'41" | 2.9 km/h | 02'43" |
| 12 | 15'21" | 3.9 km/h | 13'16" |
| 13 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 14 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

514 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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