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10 km

+93 m/-73 m

00:53
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Longueur et nombre de points

9.99 km

805 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

93 m

73 m

226 m

169 m

203 m
Date et durée

17 août 2012
09:21

17 août 2012
10:33

01:11:46

00:53:51

00:17:55
Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 9.6

397 m/h
0h07m39s

-1050 m/h
0h01m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'37" | 7.9 km/h | |
| 2 | 05'47" | 10.4 km/h | 05'48" |
| 3 | 06'44" | 8.9 km/h | 05'08" |
| 4 | 06'47" | 8.8 km/h | 02'23" |
| 5 | 04'32" | 13.2 km/h | 02'45" |
| 6 | 02'52" | 20.9 km/h | |
| 7 | 04'56" | 12.2 km/h | 01'51" |
| 8 | 07'01" | 8.6 km/h | |
| 9 | 03'51" | 15.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

173 Cal
193 Cal/h
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KME
11.2 kilomètres effort
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