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10.2 km

+153 m/-162 m

02:33
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Longueur et nombre de points

10.22 km

876 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

152 m

162 m

201 m

109 m

154 m
Date et durée

15 septembre 2022
09:17

15 septembre 2022
12:41

03:24:56

02:33:03

00:51:53
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 3.4

204 m/h
0h35m11s

-188 m/h
0h33m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'20" | 3.7 km/h | 05'21" |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | |
| 3 | 12'34" | 4.8 km/h | 10'53" |
| 4 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'22" | 4.5 km/h | 03'14" |
| 7 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 9 | 20'14" | 3 km/h | 32'25" |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

251 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 865 fois et téléchargée 62 fois depuis le 15.09.22 16:42
KME
12.3 kilomètres effort
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