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15.4 km

+481 m/-490 m

04:57
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Longueur et nombre de points

15.43 km

675 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

481 m

490 m

385 m

96 m

219 m
Date et durée

18 mai 2019
09:12

18 mai 2019
16:18

07:05:50

04:57:11

02:08:39
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.7

220 m/h
1h49m04s

-253 m/h
1h32m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'55" | 3 km/h | |
| 2 | 16'56" | 3.5 km/h | 03'08" |
| 3 | 14'09" | 4.2 km/h | 12'00" |
| 4 | 14'27" | 4.2 km/h | 03'13" |
| 5 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 6 | 34'59" | 1.7 km/h | 17'58" |
| 7 | 24'00" | 2.5 km/h | 06'10" |
| 8 | 29'27" | 2 km/h | 56'50" |
| 9 | 21'06" | 2.8 km/h | 05'21" |
| 10 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 11 | 12'33" | 4.8 km/h | 07'39" |
| 12 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 13 | 21'03" | 2.9 km/h | 04'10" |
| 14 | 19'09" | 3.1 km/h | 11'23" |
| 15 | 13'24" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

476 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 1324 fois et téléchargée 115 fois depuis le 20.05.19 08:54
KME
21.9 kilomètres effort
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