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21.6 km

+197 m/-198 m

05:03
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Longueur et nombre de points

21.56 km

1833 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

196 m

198 m

280 m

130 m

184 m
Date et durée

31 mai 2015
09:16

31 mai 2015
15:42

06:26:38

05:03:49

01:22:49
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 17.6

196 m/h
0h33m16s

-264 m/h
0h34m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 3 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'22" |
| 5 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'28" | 4.8 km/h | 01'23" |
| 8 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'39" | 4.4 km/h | 02'44" |
| 10 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'15" |
| 12 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 13 | 14'45" | 4.1 km/h | 65'28" |
| 14 | 15'00" | 4 km/h | |
| 15 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 16 | 21'58" | 2.7 km/h | |
| 17 | 14'10" | 4.2 km/h | 06'27" |
| 18 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 19 | 12'07" | 4.9 km/h | 01'32" |
| 20 | 14'57" | 4 km/h | |
| 21 | 12'14" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 2006 fois et téléchargée 144 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.2 kilomètres effort
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