Rodalbenfelsenweg. > Tracé RODALBEN 3/3 MARCHE : 12 JUIL 2015 08:59
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20 km

+341 m/-322 m

05:23
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Longueur et nombre de points

20.03 km

2460 pts

10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

341 m

322 m

360 m

240 m

301 m
Date et durée

12 juillet 2015
08:59

12 juillet 2015
16:30

07:30:39

05:23:17

02:07:22
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

54.2 km/h
au km 6.7

209 m/h
1h06m35s

-244 m/h
0h52m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'36" | 3.6 km/h | 02'56" |
| 2 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'46" |
| 4 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 6 | 22'55" | 2.6 km/h | 03'04" |
| 7 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 8 | 14'55" | 4 km/h | |
| 9 | 14'59" | 4 km/h | 02'20" |
| 10 | 15'19" | 3.9 km/h | 03'33" |
| 11 | 16'55" | 3.5 km/h | 02'05" |
| 12 | 13'39" | 4.4 km/h | 28'00" |
| 13 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 14 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 15 | 19'18" | 3.1 km/h | 02'46" |
| 16 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 17 | 17'31" | 3.4 km/h | 07'38" |
| 18 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 19 | 16'40" | 3.6 km/h | 02'11" |
| 20 | 13'44" | 4.4 km/h | 70'03" |
Dépense calorique (estimation)

475 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
24.5 kilomètres effort
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