Actions 3D 28.1 km
+259 m/-246 m
01:41
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Longueur et nombre de points 28.07 km
1515 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
246 m
216 m
86 m
133 m
Date et durée 10 juin 2020 15:19
10 juin 2020 17:10
01:50:50
01:41:03
00:09:47
Vitesses et denivelés horaires 16.7 km/hDétail »
41.8 km/hau km 1.5
493 m/h0h21m57s
-1556 m/h0h08m18s
km Temps Vitesse Pause 1 04'02" 14.9 km/h 2 01'40" 36.1 km/h 3 03'51" 15.6 km/h 4 04'23" 13.7 km/h 5 02'46" 21.7 km/h 6 02'49" 21.3 km/h 7 03'09" 19 km/h 8 03'32" 17 km/h 9 03'08" 19.1 km/h 10 05'38" 10.6 km/h 11 03'57" 15.2 km/h 12 03'26" 17.5 km/h 03'00" 13 04'40" 12.9 km/h 14 03'40" 16.4 km/h 15 03'09" 19 km/h 16 03'07" 19.3 km/h 17 02'45" 21.8 km/h 18 03'15" 18.4 km/h 19 03'42" 16.2 km/h 20 03'44" 16.1 km/h 04'45" 21 03'24" 17.7 km/h 22 03'34" 16.9 km/h 23 03'04" 19.5 km/h 24 03'08" 19.1 km/h 25 04'01" 15 km/h 26 05'19" 11.3 km/h 02'02" 27 04'28" 13.4 km/h 28 03'12" 18.7 km/h
Fréquence cardiaque 61 bpm
123 bpm
82 bpm18% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:50:47 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts1h41m03s
478 Cal284 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:37 50 - 99 w 00:42:57 100 - 149 w 00:22:41 150 - 199 w 00:10:25 200 - 249 w 00:00:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 207 watts 1m 186 watts 2m 172 watts 5m 167 watts 10m 144 watts 20m 131 watts 40m 116 watts 1h 101 watts
Plus Affichée 604 fois et téléchargée 65 fois depuis le 10.06.20 21:31
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