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alain9.0 le 31.03.2017

2 Traces de Fesche vers les Trooops de Dasle > Explor mercredi Ascap, un régal !

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3D

27.2 km

+317 m/-302 m

02:49

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Explor mercredi Ascap, un régal !Autant en emporte la bise.

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Longueur et nombre de points

27.21 km

2802 pts

Denivelé et altitude

316 m

302 m

409 m

339 m

380 m

Date et durée

31 mars 2017
13:56

31 mars 2017
16:58

03:02:03

02:49:29

00:12:34

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

31.4 km/h
au km 22.5

413 m/h
0h34m46s

-613 m/h
0h25m02s

Fréquence cardiaque

71 bpm

159 bpm

115 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

51 Watts
2h49m29s

496 Cal
175 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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