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25.7 km

+186 m/-191 m

05:11
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Longueur et nombre de points

25.73 km

1629 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

186 m

191 m

217 m

125 m

158 m
Date et durée

24 septembre 2017
07:52

24 septembre 2017
13:21

05:28:50

05:11:45

00:17:05
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 22.8

179 m/h
0h31m30s

-226 m/h
0h16m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'14" | 5.9 km/h | 05'14" |
| 2 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 3 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'04" | 5 km/h | |
| 7 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 11 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 12 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 13 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 14 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 15 | 11'20" | 5.3 km/h | 02'11" |
| 16 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 18 | 13'02" | 4.6 km/h | 01'46" |
| 19 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 20 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 21 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 22 | 12'34" | 4.8 km/h | 01'27" |
| 23 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 24 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 25 | 11'59" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

508 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 904 fois et téléchargée 64 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.2 kilomètres effort
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