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11.7 km

+225 m/-462 m

03:30
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Longueur et nombre de points

11.65 km

1092 pts

15 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

224 m

462 m

656 m

404 m

535 m
Date et durée

12 mai 2021
11:11

12 mai 2021
15:59

04:47:16

03:30:24

01:16:52
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.4

231 m/h
0h57m39s

-264 m/h
1h44m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'42" | 2.8 km/h | 02'02" |
| 2 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 3 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 4 | 19'39" | 3.1 km/h | 44'14" |
| 5 | 18'44" | 3.2 km/h | 02'25" |
| 6 | 17'00" | 3.5 km/h | 17'19" |
| 7 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 8 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 9 | 19'05" | 3.1 km/h | 03'38" |
| 10 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 11 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'45" |
Dépense calorique (estimation)

315 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 411 fois et téléchargée 54 fois depuis le 12.05.21 18:57
KME
15.4 kilomètres effort
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