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19.5 km

+1245 m/-879 m

05:49
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Longueur et nombre de points

19.55 km

2744 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1244 m

879 m

2630 m

1684 m

2088 m
Date et durée

30 juillet 2010
08:57

30 juillet 2010
17:18

08:20:51

05:49:58

02:30:53
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 6.4

355 m/h
3h11m27s

-538 m/h
1h21m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'33" | 3.2 km/h | 01'19" |
| 2 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 3 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 4 | 17'25" | 3.4 km/h | 06'10" |
| 5 | 17'40" | 3.4 km/h | 12'56" |
| 6 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'59" | 4 km/h | 04'08" |
| 8 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 9 | 23'04" | 2.6 km/h | 02'04" |
| 10 | 24'20" | 2.5 km/h | 02'26" |
| 11 | 19'10" | 3.1 km/h | 75'35" |
| 12 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 13 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 14 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 15 | 21'45" | 2.8 km/h | 11'14" |
| 16 | 20'20" | 2.9 km/h | 27'17" |
| 17 | 15'17" | 3.9 km/h | 01'56" |
| 18 | 19'45" | 3 km/h | 05'48" |
| 19 | 14'01" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1071 Cal
184 Cal/h
Plus

Affichée 750 fois et téléchargée 120 fois depuis le 11.10.21 17:47
KME
34.9 kilomètres effort
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