la lieutenante > ACTIVE LOG: 12 MAI 2016 08:22
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9.3 km

+121 m/-109 m

02:16
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Longueur et nombre de points

9.33 km

535 pts

120 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

120 m

109 m

115 m

25 m

75 m
Date et durée

12 mai 2016
08:22

12 mai 2016
11:14

02:51:35

02:16:09

00:35:26
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4

230 m/h
0h33m47s

-343 m/h
0h20m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'03" | 4.6 km/h | 05'36" |
| 4 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'02" | 4.3 km/h | 01'49" |
| 6 | 13'49" | 4.3 km/h | 28'01" |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 8 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 9 | 15'14" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

234 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
10.9 kilomètres effort
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