longfaye > Longfaye - Baraque Michel 19,8 km januari 2014
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19.5 km

+251 m/-259 m

04:41
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Longueur et nombre de points

19.47 km

132 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

251 m

259 m

695 m

543 m

630 m
Date et durée

03 janvier 2014
09:06

03 janvier 2014
14:40

05:33:40

04:41:10

00:52:30
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 17.6

218 m/h
0h58m19s

-245 m/h
0h43m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'00" | 5 km/h | |
| 2 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'06" | 5 km/h | |
| 4 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 7 | 31'16" | 1.9 km/h | |
| 8 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 9 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'42" | 4.7 km/h | 52'30" |
| 11 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 13 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 14 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 15 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 16 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 17 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 18 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 19 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 440 fois et téléchargée 44 fois depuis le 27.05.20 20:46
KME
22.8 kilomètres effort
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