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12 km

+200 m/-195 m

02:45
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Longueur et nombre de points

11.96 km

889 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

199 m

196 m

182 m

74 m

137 m
Date et durée

24 septembre 2020
12:51

24 septembre 2020
15:55

03:03:31

02:45:15

00:18:16
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 4.4

274 m/h
0h34m11s

-259 m/h
0h40m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'02" | 5 km/h | 02'50" |
| 2 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 5 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'31" | 4.8 km/h | 09'15" |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 10 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 11 | 11'47" | 5.1 km/h | 06'11" |
Dépense calorique (estimation)

344 Cal
125 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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