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14 km

+134 m/-154 m

04:25
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Longueur et nombre de points

13.96 km

340 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

133 m

154 m

303 m

197 m

230 m
Date et durée

09 juillet 2021
09:06

09 juillet 2021
14:41

05:35:04

04:25:37

01:09:27
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

22.6 km/h
au km 13.6

160 m/h
0h36m30s

-150 m/h
0h44m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 2 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'59" | 3.8 km/h | 10'27" |
| 5 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 6 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | 04'28" |
| 8 | 19'30" | 3.1 km/h | |
| 9 | 19'13" | 3.1 km/h | 09'48" |
| 10 | 25'37" | 2.3 km/h | 06'23" |
| 11 | 37'46" | 1.6 km/h | 03'42" |
| 12 | 26'36" | 2.3 km/h | 28'55" |
| 13 | 14'42" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

230 Cal
52 Cal/h
Plus

Affichée 2548 fois et téléchargée 276 fois depuis le 10.07.21 04:13
KME
15.8 kilomètres effort
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