Actions 3D 87.1 km
+1089 m/-1089 m
03:14
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 87.14 km
11262 pts
9 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1088 m
1090 m
1036 m
178 m
447 m
Date et durée 21 mars 2026 14:04
21 mars 2026 18:37
04:33:10
03:14:36
01:18:34
Vitesses et denivelés horaires 26.9 km/hDétail »
70 km/hau km 64.5
931 m/h0h58m11s
-3132 m/h0h17m03s
km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 20 km/h 2 02'09" 27.9 km/h 3 02'38" 22.8 km/h 4 02'57" 20.3 km/h 5 01'59" 30.3 km/h 6 01'46" 33.8 km/h 7 01'54" 31.5 km/h 8 01'49" 33.1 km/h 9 01'53" 31.9 km/h 10 02'06" 28.5 km/h 11 02'04" 29 km/h 12 02'17" 26.2 km/h 13 01'53" 31.9 km/h 14 01'50" 32.8 km/h 15 01'57" 30.6 km/h 16 02'03" 29.2 km/h 17 02'11" 27.5 km/h 18 02'00" 30.1 km/h 19 02'01" 29.8 km/h 20 01'58" 30.4 km/h 21 02'12" 27.2 km/h 22 02'30" 23.9 km/h 23 03'27" 17.4 km/h 24 03'29" 17.2 km/h 25 01'35" 37.7 km/h 04'59" 26 01'18" 46.2 km/h 27 02'01" 29.9 km/h 28 02'13" 27 km/h 29 01'50" 32.6 km/h 30 01'37" 37 km/h 31 02'14" 26.9 km/h 32 04'30" 13.3 km/h 33 05'38" 10.7 km/h 34 04'56" 12.1 km/h 35 04'54" 12.2 km/h 36 04'54" 12.2 km/h 37 03'07" 19.2 km/h 38 02'07" 28.3 km/h 39 04'37" 13 km/h 40 03'54" 15.4 km/h 41 01'32" 38.9 km/h 42 02'33" 23.5 km/h 43 01'47" 33.6 km/h 14'02" 44 06'00" 10 km/h 57'17" 45 03'05" 19.4 km/h 46 01'43" 34.8 km/h 47 01'51" 32.5 km/h 48 01'16" 47.2 km/h 49 01'22" 44 km/h 50 02'00" 29.9 km/h 51 01'38" 36.6 km/h 52 01'10" 51.2 km/h 53 01'04" 55.9 km/h 54 01'39" 36.3 km/h 55 01'09" 52.3 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 02'16" 57 01'35" 37.8 km/h 58 01'57" 30.7 km/h 59 01'40" 36.1 km/h 60 01'41" 35.7 km/h 61 01'24" 42.8 km/h 62 02'03" 29.2 km/h 63 03'13" 18.7 km/h 64 02'40" 22.4 km/h 65 00'54" 66.9 km/h 66 01'10" 51.1 km/h 67 01'20" 45.2 km/h 68 01'23" 43.3 km/h 69 01'29" 40.3 km/h 70 01'22" 43.7 km/h 71 01'20" 44.9 km/h 72 01'22" 44 km/h 73 01'15" 48.2 km/h 74 01'26" 42.1 km/h 75 01'25" 42.3 km/h 76 01'26" 41.7 km/h 77 01'38" 36.8 km/h 78 01'53" 31.9 km/h 79 01'43" 35.1 km/h 80 01'42" 35.4 km/h 81 01'26" 41.7 km/h 82 01'31" 39.6 km/h 83 01'33" 38.8 km/h 84 02'24" 25 km/h 85 02'29" 24.1 km/h 86 02'13" 27.1 km/h 87 02'03" 29.2 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
181 bpm
141 bpm68% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:26:44 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:35:45 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:43:15 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:31:49 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:15:34 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 240 Watts3h14m36s
2683 Cal827 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:34 50 - 99 w 00:03:59 100 - 149 w 00:05:22 150 - 199 w 00:11:35 200 - 249 w 00:45:02 250 - 299 w 00:55:57 300 - 349 w 00:23:09 + 350 w 00:24:37
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 678 watts 1m 654 watts 2m 553 watts 5m 470 watts 10m 433 watts 20m 399 watts 40m 353 watts 1h 287 watts
Plus Affichée 193 fois et téléchargée fois depuis le 27.04.26 10:51
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/IauqMyt9Bc?iframe&t=21" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/IauqMyt9Bc?iframe&t=21&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>