Actions 3D 61.8 km
+1260 m/-1832 m
04:36
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Longueur et nombre de points 61.83 km
5587 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1260 m
1833 m
1635 m
933 m
1206 m
Date et durée 24 septembre 2020 11:38
24 septembre 2020 16:37
04:59:46
04:36:41
00:23:05
Vitesses et denivelés horaires 13.4 km/hDétail »
56 km/hau km 6.8
590 m/h1h49m20s
-1185 m/h1h24m40s
km Temps Vitesse Pause 1 04'42" 12.8 km/h 03'24" 2 03'54" 15.4 km/h 3 04'29" 13.4 km/h 4 04'43" 12.7 km/h 5 03'34" 16.8 km/h 6 02'15" 26.7 km/h 7 01'30" 40 km/h 8 02'20" 25.7 km/h 9 03'19" 18.1 km/h 10 02'14" 26.8 km/h 11 02'45" 21.8 km/h 12 02'42" 22.2 km/h 13 02'45" 21.8 km/h 14 06'13" 9.7 km/h 15 05'10" 11.6 km/h 16 03'46" 15.9 km/h 17 06'10" 9.7 km/h 18 15'10" 4 km/h 19 03'16" 18.4 km/h 20 02'35" 23.2 km/h 21 01'48" 33.3 km/h 22 01'46" 33.9 km/h 23 01'47" 33.5 km/h 24 01'50" 32.8 km/h 25 01'57" 30.9 km/h 26 02'02" 29.5 km/h 27 02'27" 24.4 km/h 28 02'48" 21.5 km/h 29 03'47" 15.9 km/h 30 06'06" 9.8 km/h 06'41" 31 22'04" 2.7 km/h 32 08'19" 7.2 km/h 33 04'35" 13.1 km/h 34 05'24" 11.1 km/h 35 01'22" 43.9 km/h 36 02'44" 22 km/h 04'22" 37 02'59" 20.2 km/h 38 03'02" 19.8 km/h 39 04'15" 14.1 km/h 01'40" 40 03'40" 16.3 km/h 02'06" 41 02'59" 20.1 km/h 42 02'49" 21.3 km/h 43 02'38" 22.7 km/h 44 07'23" 8.1 km/h 02'10" 45 05'24" 11.1 km/h 46 05'50" 10.3 km/h 47 05'08" 11.7 km/h 48 06'48" 8.8 km/h 49 05'20" 11.2 km/h 50 03'04" 19.6 km/h 51 02'35" 23.3 km/h 52 01'52" 32.1 km/h 53 01'38" 36.6 km/h 54 01'54" 31.7 km/h 02'42" 55 05'54" 10.2 km/h 56 06'32" 9.2 km/h 57 05'25" 11.1 km/h 58 17'48" 3.4 km/h 59 07'34" 7.9 km/h 60 03'24" 17.6 km/h 61 02'23" 25.2 km/h
Fréquence cardiaque 86 bpm
158 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:13:53 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:39:56 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:04 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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