Actions 3D 116 km
+676 m/-697 m
06:15
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Longueur et nombre de points 115.56 km
4298 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
676 m
697 m
71 m
-10 m
6 m
Date et durée 31 juillet 2022
31 juillet 2022
08:58:43
06:15:15
02:43:28
Vitesses et denivelés horaires 18.5 km/hDétail »
31.1 km/hau km 99.9
1280 m/h0h23m58s
-498 m/h1h05m14s
km Temps Vitesse Pause 1 04'09" 14.5 km/h 2 03'02" 19.8 km/h 3 02'43" 22.1 km/h 4 03'52" 15.5 km/h 5 03'07" 19.3 km/h 6 03'19" 18.1 km/h 7 02'57" 20.4 km/h 8 02'56" 20.5 km/h 9 02'55" 20.6 km/h 10 02'52" 20.9 km/h 11 02'46" 21.7 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'51" 21.1 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'33" 23.6 km/h 16 02'51" 21 km/h 17 02'37" 22.9 km/h 18 02'38" 22.8 km/h 19 02'38" 22.8 km/h 20 02'35" 23.3 km/h 21 02'49" 21.3 km/h 22 02'38" 22.8 km/h 23 03'12" 18.7 km/h 24 02'33" 23.5 km/h 25 02'30" 24 km/h 26 02'37" 23 km/h 27 04'02" 14.9 km/h 28 02'33" 23.6 km/h 29 02'32" 23.6 km/h 30 02'32" 23.7 km/h 31 02'59" 20.1 km/h 32 03'48" 15.8 km/h 33 02'44" 21.9 km/h 34 02'45" 21.9 km/h 35 04'37" 13 km/h 31'04" 36 03'15" 18.4 km/h 37 02'54" 20.6 km/h 38 03'01" 19.9 km/h 39 02'53" 20.8 km/h 40 03'08" 19.1 km/h 41 03'08" 19.1 km/h 42 02'57" 20.3 km/h 43 02'51" 21 km/h 44 02'45" 21.8 km/h 45 02'55" 20.6 km/h 46 02'42" 22.2 km/h 47 02'46" 21.7 km/h 48 03'08" 19.2 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'45" 21.8 km/h 51 02'44" 21.9 km/h 52 03'02" 19.8 km/h 53 02'29" 24.1 km/h 69'55" 54 03'25" 17.6 km/h 55 02'59" 20.1 km/h 56 03'23" 17.7 km/h 57 02'48" 21.4 km/h 58 03'02" 19.8 km/h 59 02'57" 20.3 km/h 60 02'52" 20.9 km/h 61 02'47" 21.6 km/h 62 02'47" 21.6 km/h 63 03'03" 19.7 km/h 64 02'58" 20.2 km/h 65 02'48" 21.4 km/h 66 03'34" 16.8 km/h 67 03'16" 18.3 km/h 68 02'51" 21.1 km/h 69 03'01" 19.9 km/h 70 05'59" 10 km/h 71 03'18" 18.2 km/h 72 03'01" 19.9 km/h 73 02'53" 20.8 km/h 74 02'49" 21.3 km/h 75 02'47" 21.6 km/h 76 02'44" 21.9 km/h 77 02'44" 22 km/h 78 02'40" 22.4 km/h 79 02'54" 20.7 km/h 80 03'55" 15.3 km/h 81 10'17" 5.8 km/h 03'50" 82 04'05" 14.7 km/h 83 08'29" 7.1 km/h 03'32" 84 11'35" 5.2 km/h 34'31" 85 05'32" 10.8 km/h 86 06'48" 8.8 km/h 87 05'46" 10.4 km/h 88 03'20" 18 km/h 89 02'57" 20.3 km/h 90 02'44" 21.9 km/h 91 02'51" 21.1 km/h 92 02'42" 22.2 km/h 93 03'19" 18.1 km/h 04'13" 94 03'16" 18.4 km/h 95 03'10" 18.9 km/h 96 02'59" 20.1 km/h 97 03'02" 19.8 km/h 98 03'05" 19.5 km/h 99 03'03" 19.7 km/h 100 02'42" 22.2 km/h 101 02'46" 21.7 km/h 16'23" 102 03'10" 18.9 km/h 103 02'51" 21 km/h 104 02'38" 22.8 km/h 105 02'35" 23.2 km/h 106 02'34" 23.3 km/h 107 02'58" 20.2 km/h 108 02'40" 22.5 km/h 109 02'29" 24.2 km/h 110 02'34" 23.4 km/h 111 02'28" 24.4 km/h 112 02'28" 24.3 km/h 113 02'35" 23.2 km/h 114 02'59" 20.2 km/h 115 03'59" 15.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts6h15m15s
2147 Cal343 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:29 50 - 99 w 01:58:13 100 - 149 w 02:04:08 150 - 199 w 00:17:36 200 - 249 w 00:06:22 250 - 299 w 00:01:30 300 - 349 w 00:00:40 + 350 w 00:10:13
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 910 watts 1m 795 watts 2m 647 watts 5m 546 watts 10m 387 watts 20m 233 watts 40m 216 watts 1h 183 watts
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