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12.4 km

+522 m/-559 m

03:30
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Longueur et nombre de points

12.4 km

1073 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

522 m

559 m

967 m

566 m

821 m
Date et durée

14 avril 2011
08:53

14 avril 2011
13:08

04:14:44

03:30:47

00:43:57
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 12.2

316 m/h
1h29m04s

-385 m/h
1h21m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'45" | 3.4 km/h | 12'08" |
| 2 | 26'12" | 2.3 km/h | |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | 04'22" |
| 5 | 16'09" | 3.7 km/h | 15'07" |
| 6 | 19'08" | 3.1 km/h | 07'08" |
| 7 | 14'58" | 4 km/h | |
| 8 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 9 | 19'05" | 3.1 km/h | 03'22" |
| 10 | 17'26" | 3.4 km/h | 01'50" |
| 11 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 12 | 15'11" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

548 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 1153 fois et téléchargée 68 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.5 kilomètres effort
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