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19.2 km

+72 m/-77 m

06:24
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Longueur et nombre de points

19.19 km

297 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

72 m

77 m

46 m

8 m

21 m
Date et durée

04 novembre 2023
15:50

04 novembre 2023
22:15

06:24:30
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

99 m/h
0h04m04s

-92 m/h
0h09m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'05" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 20'02" | 3 km/h | |
| 9 | 20'03" | 3 km/h | |
| 10 | 20'03" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 20'06" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'01" | 3 km/h | |
| 17 | 20'01" | 3 km/h | |
| 18 | 20'09" | 3 km/h | |
| 19 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

108 Cal
17 Cal/h
Plus

Affichée 1124 fois et téléchargée 104 fois depuis le 04.11.23 15:53
KME
20.2 kilomètres effort
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