Actions 3D 37.7 km
+422 m/-435 m
04:42
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Longueur et nombre de points 37.73 km
999 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
421 m
435 m
64 m
3 m
32 m
Date et durée 20 octobre 2020 18:25
20 octobre 2020 23:07
04:42:02
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.3 km/hau km 6.5
385 m/h0h46m57s
-421 m/h0h36m32s
km Temps Vitesse Pause 1 07'29" 8 km/h 2 07'30" 8 km/h 3 07'28" 8 km/h 4 07'29" 8 km/h 5 07'25" 8.1 km/h 6 07'27" 8.1 km/h 7 07'26" 8.1 km/h 8 07'25" 8.1 km/h 9 07'27" 8.1 km/h 10 07'28" 8 km/h 11 07'26" 8.1 km/h 12 07'30" 8 km/h 13 07'26" 8.1 km/h 14 07'28" 8 km/h 15 07'26" 8.1 km/h 16 07'29" 8 km/h 17 07'29" 8 km/h 18 07'30" 8 km/h 19 07'30" 8 km/h 20 07'30" 8 km/h 21 07'29" 8 km/h 22 07'29" 8 km/h 23 07'30" 8 km/h 24 07'29" 8 km/h 25 07'30" 8 km/h 26 07'30" 8 km/h 27 07'28" 8 km/h 28 07'28" 8 km/h 29 07'30" 8 km/h 30 07'29" 8 km/h 31 07'28" 8 km/h 32 07'28" 8 km/h 33 07'29" 8 km/h 34 07'30" 8 km/h 35 07'29" 8 km/h 36 07'27" 8 km/h 37 07'30" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 83 Watts4h42m02s
1343 Cal286 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 03:47:32 100 - 149 w 00:41:40 150 - 199 w 00:09:03 200 - 249 w 00:03:17 250 - 299 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 272 watts 1m 224 watts 2m 216 watts 5m 179 watts 10m 126 watts 20m 99 watts 40m 94 watts 1h 93 watts
Plus Affichée 361 fois et téléchargée 37 fois depuis le 19.12.20 14:21
KME
43.4 kilomètres effort
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