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Actions 3D 81.4 km
+935 m/-1839 m
08:01
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Longueur et nombre de points 81.37 km
1108 pts
39 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
935 m
1839 m
1397 m
200 m
359 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
08:01:18
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
60.1 km/hau km 3.2
1239 m/h0h26m49s
-1535 m/h0h52m22s
km Temps Vitesse Pause 1 05'29" 10.9 km/h 2 03'20" 18 km/h 3 04'48" 12.5 km/h 4 03'27" 17.4 km/h 5 05'55" 10.1 km/h 6 05'56" 10.1 km/h 7 05'55" 10.1 km/h 8 05'49" 10.3 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 06'00" 10 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 06'00" 10 km/h 13 05'59" 10 km/h 14 06'01" 10 km/h 15 05'58" 10.1 km/h 16 05'59" 10 km/h 17 05'58" 10 km/h 18 05'59" 10 km/h 19 06'01" 10 km/h 20 06'01" 10 km/h 21 06'01" 10 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 06'01" 10 km/h 29 06'00" 10 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 06'00" 10 km/h 32 06'01" 10 km/h 33 06'00" 10 km/h 34 06'00" 10 km/h 35 06'01" 10 km/h 36 06'00" 10 km/h 37 06'00" 10 km/h 38 05'59" 10 km/h 39 06'00" 10 km/h 40 06'00" 10 km/h 41 06'01" 10 km/h 42 06'01" 10 km/h 43 06'00" 10 km/h 44 05'59" 10 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 06'00" 10 km/h 47 06'01" 10 km/h 48 06'01" 10 km/h 49 05'59" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 06'00" 10 km/h 52 06'00" 10 km/h 53 06'04" 9.9 km/h 54 06'00" 10 km/h 55 06'00" 10 km/h 56 06'00" 10 km/h 57 06'06" 9.8 km/h 58 06'00" 10 km/h 59 06'00" 10 km/h 60 06'01" 10 km/h 61 06'02" 9.9 km/h 62 06'00" 10 km/h 63 06'00" 10 km/h 64 06'01" 10 km/h 65 06'00" 10 km/h 66 06'00" 10 km/h 67 05'59" 10 km/h 68 06'01" 10 km/h 69 06'00" 10 km/h 70 06'00" 10 km/h 71 05'59" 10 km/h 72 06'00" 10 km/h 73 06'00" 10 km/h 74 06'00" 10 km/h 75 06'00" 10 km/h 76 06'00" 10 km/h 77 05'59" 10 km/h 78 05'59" 10 km/h 79 06'01" 10 km/h 80 06'02" 9.9 km/h 81 06'02" 9.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 102 Watts8h01m18s
2827 Cal352 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 06:41:39 100 - 149 w 00:53:59 150 - 199 w 00:08:33 200 - 249 w 00:06:34 250 - 299 w 00:01:07 300 - 349 w 00:01:49 + 350 w 00:07:25
Puissances max fournies 525w 1050w 1575w 2100w 2625w 3150w w 30s 3167 watts 1m 2774 watts 2m 1726 watts 5m 810 watts 10m 769 watts 20m 485 watts 40m 317 watts 1h 242 watts
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KME
96.8 kilomètres effort
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