Heure de départ: 03/16/2023 09:38
Heure d'arrivée: 03/16/2023 15:38
Distance: 20,8 km (05:08)
Temps déplacement: 04:16
Vitesse moyenne: 4,04 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 4,86 km/h
Vitesse Max.: 12,67 km/h
Altitude minimale: 0 m
Altitude maximale: 71 m
Vitesse de montée: 89,1 m/h
Vitesse de descente: -90,8 m/h
Gain d'altitude: 240 m
Perte d'altitude: -186 m
Temps de montée: 02:42
Temps de descente: 02:03
Actions 3D
20.9 km

+135 m/-80 m

04:35
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Longueur et nombre de points

20.87 km

915 pts

17 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

134 m

81 m

71 m

0 m

32 m
Date et durée

16 mars 2023
09:38

16 mars 2023
15:38

06:00:03

04:35:00

01:25:03
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 3.9

183 m/h
0h13m32s

-167 m/h
0h13m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 4 | 09'35" | 6.3 km/h | 16'23" |
| 5 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 6 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 7 | 12'04" | 5 km/h | |
| 8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | 03'24" |
| 10 | 15'22" | 3.9 km/h | 06'36" |
| 11 | 11'58" | 5 km/h | 51'08" |
| 12 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 14 | 15'05" | 4 km/h | 04'12" |
| 15 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 16 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 17 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 18 | 14'57" | 4 km/h | |
| 19 | 12'08" | 4.9 km/h | 03'20" |
| 20 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 916 fois et téléchargée 76 fois depuis le 25.10.23 16:12
KME
22.5 kilomètres effort
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