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9 km

+187 m/-144 m

02:24
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Longueur et nombre de points

9.04 km

718 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

186 m

145 m

192 m

70 m

152 m
Date et durée

12 novembre 2021
10:54

12 novembre 2021
14:21

03:27:10

02:24:25

01:02:45
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.9

212 m/h
0h39m40s

-206 m/h
0h27m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'32" | 2.7 km/h | 06'45" |
| 2 | 15'05" | 4 km/h | 03'25" |
| 3 | 15'07" | 4 km/h | |
| 4 | 15'06" | 4 km/h | |
| 5 | 13'29" | 4.4 km/h | 48'55" |
| 6 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 7 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'50" |
| 8 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'30" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

236 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 1062 fois et téléchargée 93 fois depuis le 05.06.21 11:24
KME
11.4 kilomètres effort
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