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30.9 km

+1007 m/-1136 m

07:42
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Longueur et nombre de points

30.92 km

3099 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1007 m

1137 m

1343 m

960 m

1199 m
Date et durée

19 mai 2023
08:08

19 mai 2023
18:42

10:33:38

07:42:43

02:50:55
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.3

324 m/h
2h41m23s

-387 m/h
2h32m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 2 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'14" | 4.5 km/h | 47'37" |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'59" | 5 km/h | |
| 8 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | 04'16" |
| 10 | 12'05" | 5 km/h | 04'47" |
| 11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 12 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 13 | 15'08" | 4 km/h | |
| 14 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'45" | 4.7 km/h | 53'38" |
| 16 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 17 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 18 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 19 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 20 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 21 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 22 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 23 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 24 | 13'06" | 4.6 km/h | 46'19" |
| 25 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 26 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 27 | 22'45" | 2.6 km/h | |
| 28 | 24'08" | 2.5 km/h | 01'17" |
| 29 | 15'37" | 3.8 km/h | 03'30" |
| 30 | 15'09" | 4 km/h | 05'14" |
Dépense calorique (estimation)

1167 Cal
151 Cal/h
Plus

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KME
44.8 kilomètres effort
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