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gaston le 15.11.2019

TRACES & GITES 5m/7pts > 2 Les Vignes à Peyreleau par JonteVTT

Actions
3D
56.1 km
+1803 m/-1799 m
03:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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1-0 Champerboux LesVignes par Py-LaCaze-Hourtous1-7 Champerboux Les Vignes par Py-Tarn-Causse1-9 Champerboux à Les Vignes pour costauds par Dignas-del Py-La Caze-LaMalène2 Les Vignes à Peyreleau par Jonte3 Peyreleau à Aiguebonne par Larzac4 Aiguebonne à L'Hom par la Dourbie & l'Aigoual4 sentier Dourbies +200m5 L'Hom à Villeneuve5 variante GR 706 Villeneuve à Ispagnac par Finiel-Lonjagnes et St(!!) Andre6+ gaterie de Finiels7-1 Ispagnac-LeCeret par leTomple7-3 Ispagnac-leCeret par Single-Vallongue

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Longueur et nombre de points

56.05 km
1654 pts
9 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
1802 m
1800 m
983 m
407 m
766 m

Date et durée

15 novembre 2019
21:37
16 novembre 2019
00:53
03:16:09

Vitesses et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

19.3 km/h
au km 3.4

1468 m/h
1h00m55s

-1697 m/h
0h52m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

163 Watts
3h16m09s

1837 Cal
562 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3350 - 99 w00:21:55100 - 149 w00:22:14150 - 199 w00:16:09200 - 249 w00:10:06250 - 299 w00:06:45300 - 349 w00:06:54+ 350 w00:33:58

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s951 watts1m916 watts2m819 watts5m653 watts10m528 watts20m398 watts40m361 watts1h283 watts

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