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13.3 km

+657 m/-748 m

04:37
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Longueur et nombre de points

13.31 km

561 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

657 m

749 m

484 m

216 m

360 m
Date et durée

08 janvier 2020
08:32

08 janvier 2020
15:59

07:27:47

04:37:28

02:50:19
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 7.1

277 m/h
2h03m49s

-351 m/h
1h51m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'31" | 2.4 km/h | 02'39" |
| 2 | 20'41" | 2.9 km/h | 02'30" |
| 3 | 23'39" | 2.5 km/h | 18'51" |
| 4 | 23'27" | 2.6 km/h | |
| 5 | 27'26" | 2.2 km/h | 05'42" |
| 6 | 15'12" | 3.9 km/h | 23'57" |
| 7 | 18'52" | 3.2 km/h | 88'43" |
| 8 | 21'13" | 2.8 km/h | |
| 9 | 21'38" | 2.8 km/h | 12'41" |
| 10 | 16'30" | 3.6 km/h | 06'53" |
| 11 | 16'03" | 3.7 km/h | 02'58" |
| 12 | 19'42" | 3 km/h | 02'44" |
| 13 | 23'20" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
22.4 kilomètres effort
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