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Longueur et nombre de points

15.17 km

284 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

237 m

235 m

182 m

71 m

121 m
Date et durée

08 octobre 2019
13:59

08 octobre 2019
18:16

04:16:15

03:52:15

00:24:00
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.3

262 m/h
0h44m23s

-217 m/h
0h50m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 11 | 15'09" | 4 km/h | |
| 12 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 13 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 14 | 21'43" | 2.8 km/h | 24'00" |
| 15 | 27'34" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 762 fois et téléchargée 81 fois depuis le 07.11.19 16:48
KME
18.3 kilomètres effort
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