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10 km

+133 m/-53 m

02:50
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Longueur et nombre de points

10.02 km

938 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

132 m

53 m

476 m

389 m

461 m
Date et durée

21 août 2021
09:18

21 août 2021
12:50

03:32:03

02:50:43

00:41:20
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.2

240 m/h
0h29m15s

-121 m/h
0h11m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'54" | 5.5 km/h | 32'43" |
| 2 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 3 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 4 | 19'50" | 3 km/h | |
| 5 | 22'24" | 2.7 km/h | |
| 6 | 19'02" | 3.2 km/h | 04'13" |
| 7 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 8 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'41" |
| 9 | 16'32" | 3.6 km/h | 01'43" |
| 10 | 18'41" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

194 Cal
68 Cal/h
Plus

Affichée 2305 fois et téléchargée 266 fois depuis le 27.08.21 21:37
KME
11.5 kilomètres effort
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