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13.2 km

+226 m/-223 m

03:00
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Longueur et nombre de points

13.17 km

963 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

226 m

224 m

201 m

74 m

120 m
Date et durée

07 novembre 2021
09:04

07 novembre 2021
12:13

03:09:10

03:00:05

00:09:05
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.7

220 m/h
0h47m11s

-292 m/h
0h33m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 2 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 5 | 15'03" | 4 km/h | |
| 6 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'08" | 4.6 km/h | 09'05" |
| 8 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 13 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

361 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 1476 fois et téléchargée 104 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.2 kilomètres effort
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