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20 km

+105 m/-106 m

06:41
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Longueur et nombre de points

20.05 km

408 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

104 m

106 m

69 m

16 m

44 m
Date et durée

01 novembre 2023
17:50

02 novembre 2023
00:31

06:41:07
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

156 m/h
0h22m25s

-123 m/h
0h18m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'02" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 19'56" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'01" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
| 20 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

129 Cal
19 Cal/h
Plus

Affichée 269 fois et téléchargée 73 fois depuis le 01.11.23 17:54
KME
21.4 kilomètres effort
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