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12.7 km

+62 m/-68 m

03:04
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Longueur et nombre de points

12.65 km

698 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

62 m

68 m

46 m

14 m

31 m
Date et durée

08 janvier 2017
15:50

08 janvier 2017
19:00

03:10:11

03:04:04

00:06:07
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.9

229 m/h
0h11m54s

-164 m/h
0h17m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'04" | 5 km/h | |
| 2 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 4 | 21'22" | 2.8 km/h | 03'09" |
| 5 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 10 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'13" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

258 Cal
84 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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