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mickael.touchet le 27.05.2020

43 Km_248m_St Saturnin_La chapelle_pont flottant_Coulaines_Sargé > trace [3]VTT

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3D
3 km
00:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

2.95 km
1060 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
71 m
59 m
63 m

Date et durée

27 mai 2020
19:51
27 mai 2020
20:08
00:17:39
00:09:00
00:08:39

Vitesses

19.7 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 0.3

Fréquence cardiaque

81 bpm
156 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:10:07FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:33FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
0h09m00s

46 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2050 - 99 w00:01:58100 - 149 w00:01:36150 - 199 w00:01:28200 - 249 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s341 watts1m274 watts2m209 watts5m140 watts10m113 watts20m59 watts40m29 watts1h20 watts

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