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12.8 km

+146 m/-152 m

02:46
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Longueur et nombre de points

12.76 km

657 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

146 m

152 m

205 m

67 m

112 m
Date et durée

04 décembre 2024
10:14

04 décembre 2024
13:08

02:54:01

02:46:54

00:07:07
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.7

218 m/h
0h38m06s

-265 m/h
0h31m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | |
| 2 | 12'02" | 5 km/h | |
| 3 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'01" | 5 km/h | |
| 9 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 11 | 17'11" | 3.5 km/h | 07'07" |
| 12 | 11'34" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

246 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 161 fois et téléchargée 39 fois depuis le 04.12.24 13:48
KME
14.7 kilomètres effort
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