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9.7 km

+209 m/-132 m

02:16
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Longueur et nombre de points

9.75 km

3517 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

208 m

132 m

183 m

78 m

134 m
Date et durée

06 mai 2021
09:45

06 mai 2021
12:11

02:26:05

02:16:57

00:09:08
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.9

251 m/h
0h50m42s

-294 m/h
0h24m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'02" | 4.3 km/h | 01'48" |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | 01'31" |
| 4 | 12'55" | 4.6 km/h | 03'12" |
| 5 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | |
| 7 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 9 | 18'28" | 3.2 km/h | 02'37" |
Dépense calorique (estimation)

297 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 438 fois et téléchargée 67 fois depuis le 06.05.21 12:16
KME
12.3 kilomètres effort
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