Actions 3D 55.8 km
+461 m/-469 m
03:15
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Longueur et nombre de points 55.78 km
11093 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
461 m
470 m
71 m
1 m
30 m
Date et durée 14 juillet 2019
14 juillet 2019
03:15:38
Vitesses et denivelés horaires 17.1 km/hDétail »
34.9 km/hau km 43.4
718 m/h0h18m44s
-794 m/h0h16m55s
km Temps Vitesse Pause 1 03'24" 17.7 km/h 2 04'22" 13.7 km/h 3 03'09" 19 km/h 4 02'37" 23 km/h 5 03'05" 19.4 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 03'04" 19.6 km/h 8 03'10" 18.9 km/h 9 03'17" 18.3 km/h 10 03'52" 15.5 km/h 11 03'02" 19.8 km/h 12 03'06" 19.4 km/h 13 04'14" 14.2 km/h 14 03'50" 15.7 km/h 15 04'31" 13.3 km/h 16 03'08" 19.2 km/h 17 03'14" 18.6 km/h 18 03'49" 15.7 km/h 19 04'34" 13.1 km/h 20 03'09" 19 km/h 21 03'33" 16.9 km/h 22 03'00" 20 km/h 23 02'50" 21.2 km/h 24 03'06" 19.4 km/h 25 02'59" 20.1 km/h 26 03'22" 17.8 km/h 27 03'58" 15.1 km/h 28 05'39" 10.6 km/h 29 03'26" 17.5 km/h 30 04'11" 14.3 km/h 31 05'46" 10.4 km/h 32 04'27" 13.5 km/h 33 04'28" 13.4 km/h 34 03'31" 17.1 km/h 35 03'19" 18.1 km/h 36 03'36" 16.7 km/h 37 03'05" 19.5 km/h 38 03'43" 16.1 km/h 39 02'29" 24.2 km/h 40 03'27" 17.4 km/h 41 03'04" 19.6 km/h 42 02'50" 21.2 km/h 43 02'43" 22.1 km/h 44 02'15" 26.6 km/h 45 02'26" 24.7 km/h 46 02'00" 30.1 km/h 47 03'20" 18 km/h 48 03'31" 17.1 km/h 49 03'08" 19.2 km/h 50 03'01" 19.9 km/h 51 02'50" 21.2 km/h 52 03'10" 19 km/h 53 02'44" 22 km/h 54 04'52" 12.3 km/h 55 03'49" 15.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts3h15m38s
1076 Cal330 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:48 50 - 99 w 00:36:09 100 - 149 w 00:42:35 150 - 199 w 00:32:11 200 - 249 w 00:10:43 250 - 299 w 00:03:11 300 - 349 w 00:01:18 + 350 w 00:01:04
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 436 watts 1m 398 watts 2m 282 watts 5m 208 watts 10m 168 watts 20m 147 watts 40m 138 watts 1h 131 watts
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