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Shanx le 18.03.2024

RAF 2500 2024 previsionnelle > Etape 1Cyclotourisme

Actions
3D
520 km
+2303 m/-2068 m
21:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Etape 1 sélectionnée ❌

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Longueur et nombre de points

519.62 km
6537 pts
6 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
2302 m
2069 m
329 m
15 m
102 m

Date et durée

18 mars 2024
09:12
19 mars 2024
06:54
21:42:15

Vitesses et denivelés horaires

23.9 km/h
Détail »

47.1 km/h
au km 469.9

480 m/h
1h18m09s

-1673 m/h
0h25m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
21h42m15s

10815 Cal
498 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3750 - 99 w01:25:13100 - 149 w10:27:52150 - 199 w08:25:52200 - 249 w00:55:42250 - 299 w00:01:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m260 watts2m229 watts5m201 watts10m189 watts20m173 watts40m166 watts1h162 watts

Plus

Affichée 1374 fois et téléchargée 25 fois depuis le 11.04.24 20:33
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