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11 km

+68 m/-69 m

03:40
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Longueur et nombre de points

11.03 km

471 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

67 m

70 m

85 m

16 m

62 m
Date et durée

12 novembre 2023
17:47

12 novembre 2023
21:27

03:40:41
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

155 m/h
0h16m28s

-130 m/h
0h28m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 19'59" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

94 Cal
25 Cal/h
Plus

Affichée 279 fois et téléchargée 67 fois depuis le 12.11.23 17:48
KME
11.9 kilomètres effort
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