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21.1 km

+142 m/-144 m

07:01
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Longueur et nombre de points

21.05 km

503 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

141 m

144 m

91 m

24 m

48 m
Date et durée

05 novembre 2023
14:08

05 novembre 2023
21:10

07:01:18
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

138 m/h
0h30m56s

-114 m/h
0h16m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 19'59" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 19'59" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 20'07" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 20'00" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
| 20 | 20'00" | 3 km/h | |
| 21 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

180 Cal
26 Cal/h
Plus

Affichée 351 fois et téléchargée 53 fois depuis le 05.11.23 14:11
KME
22.9 kilomètres effort
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