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19.1 km

+216 m/-216 m

06:21
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Longueur et nombre de points

19.07 km

111 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

216 m

216 m

46 m

1 m

19 m
Date et durée

14 novembre 2023
06:40

14 novembre 2023
13:02

06:21:20
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.5

176 m/h
0h50m04s

-143 m/h
1h08m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 19'57" | 3 km/h | |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

187 Cal
29 Cal/h
Plus

Affichée 270 fois et téléchargée 67 fois depuis le 14.11.23 06:42
KME
21.9 kilomètres effort
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