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13.8 km

+362 m/-564 m

04:05
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Longueur et nombre de points

13.77 km

1289 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

362 m

564 m

2572 m

2302 m

2456 m
Date et durée

30 août 2022
07:30

30 août 2022
13:55

06:24:57

04:05:20

02:19:37
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 1.4

270 m/h
1h15m37s

-307 m/h
1h36m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'13" | 3.7 km/h | 07'18" |
| 2 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'14" |
| 3 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'17" |
| 4 | 20'45" | 2.9 km/h | 15'33" |
| 5 | 18'20" | 3.3 km/h | 04'41" |
| 6 | 20'33" | 2.9 km/h | 11'06" |
| 7 | 18'07" | 3.3 km/h | 02'41" |
| 8 | 16'41" | 3.6 km/h | 03'55" |
| 9 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 10 | 16'37" | 3.6 km/h | 06'37" |
| 11 | 15'54" | 3.8 km/h | 68'37" |
| 12 | 20'56" | 2.9 km/h | 03'50" |
| 13 | 20'03" | 3 km/h | 09'48" |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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