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16.3 km

+214 m/-214 m

05:26
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Longueur et nombre de points

16.34 km

422 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

214 m

215 m

186 m

110 m

137 m
Date et durée

13 novembre 2023
08:29

13 novembre 2023
13:56

05:26:32
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 6

165 m/h
1h02m58s

-150 m/h
1h04m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 19'57" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 19'57" | 3 km/h | |
| 7 | 19'58" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 19'58" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 20'00" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 20'00" | 3 km/h | |
| 15 | 19'57" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

220 Cal
40 Cal/h
Plus

Affichée 334 fois et téléchargée 92 fois depuis le 13.11.23 08:32
KME
19.2 kilomètres effort
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