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11.8 km

+481 m/-479 m

03:29
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Longueur et nombre de points

11.8 km

10721 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 15 points

480 m

479 m

394 m

133 m

258 m
Date et durée

08 mai 2024
12:07

08 mai 2024
16:52

04:44:32

03:29:38

01:14:54
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.7

346 m/h
1h16m10s

-388 m/h
1h08m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 2 | 18'20" | 3.3 km/h | 05'48" |
| 3 | 16'15" | 3.7 km/h | 06'34" |
| 4 | 18'04" | 3.3 km/h | 31'52" |
| 5 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 6 | 16'01" | 3.7 km/h | 01'38" |
| 7 | 21'30" | 2.8 km/h | 07'47" |
| 8 | 20'58" | 2.9 km/h | 06'36" |
| 9 | 14'18" | 4.2 km/h | 06'39" |
| 10 | 13'18" | 4.5 km/h | 08'00" |
| 11 | 26'46" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

444 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 476 fois et téléchargée 103 fois depuis le 12.05.24 18:17
KME
18.2 kilomètres effort
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