Actions 3D 70.6 km
+436 m/-433 m
04:42
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Longueur et nombre de points 70.6 km
676 pts
30 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
436 m
433 m
118 m
2 m
53 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
04:42:27
Vitesses et denivelés horaires 15 km/hDétail »
15.6 km/hau km 1.3
1009 m/h0h18m33s
-775 m/h0h19m58s
km Temps Vitesse Pause 1 03'59" 15.1 km/h 2 03'59" 15.1 km/h 3 04'00" 15 km/h 4 04'00" 15 km/h 5 04'00" 15 km/h 6 04'00" 15 km/h 7 04'03" 14.8 km/h 8 04'00" 15 km/h 9 04'00" 15 km/h 10 04'01" 15 km/h 11 04'00" 15 km/h 12 04'00" 15 km/h 13 04'00" 15 km/h 14 04'00" 15 km/h 15 04'00" 15 km/h 16 04'00" 15 km/h 17 04'00" 15 km/h 18 04'00" 15 km/h 19 03'59" 15 km/h 20 04'00" 15 km/h 21 04'00" 15 km/h 22 04'00" 15 km/h 23 04'00" 15 km/h 24 04'00" 15 km/h 25 03'59" 15 km/h 26 04'00" 15 km/h 27 04'00" 15 km/h 28 04'00" 15 km/h 29 04'00" 15 km/h 30 04'00" 15 km/h 31 04'01" 15 km/h 32 04'00" 15 km/h 33 04'01" 15 km/h 34 04'00" 15 km/h 35 04'00" 15 km/h 36 03'59" 15 km/h 37 03'58" 15.1 km/h 38 04'03" 14.8 km/h 39 04'02" 14.9 km/h 40 03'59" 15.1 km/h 41 04'00" 15 km/h 42 04'01" 14.9 km/h 43 04'00" 15 km/h 44 04'00" 15 km/h 45 04'00" 15 km/h 46 04'00" 15 km/h 47 04'00" 15 km/h 48 04'00" 15 km/h 49 04'00" 15 km/h 50 04'00" 15 km/h 51 04'01" 14.9 km/h 52 04'00" 15 km/h 53 04'00" 15 km/h 54 04'01" 14.9 km/h 55 04'00" 15 km/h 56 04'01" 15 km/h 57 04'00" 15 km/h 58 04'00" 15 km/h 59 03'59" 15 km/h 60 04'00" 15 km/h 61 04'00" 15 km/h 62 04'00" 15 km/h 63 04'01" 15 km/h 64 04'00" 15 km/h 65 04'00" 15 km/h 66 04'00" 15 km/h 67 04'00" 15 km/h 68 04'00" 15 km/h 69 04'00" 15 km/h 70 04'01" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 57 Watts4h42m27s
922 Cal196 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:58:31 50 - 99 w 01:34:09 100 - 149 w 00:26:04 150 - 199 w 00:05:41 200 - 249 w 00:01:49 250 - 299 w 00:02:36 300 - 349 w 00:01:41 + 350 w 00:03:23
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 640 watts 1m 638 watts 2m 531 watts 5m 384 watts 10m 243 watts 20m 186 watts 40m 152 watts 1h 152 watts
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