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20.3 km

+411 m/-408 m

06:44
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Longueur et nombre de points

20.26 km

463 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

410 m

408 m

301 m

96 m

202 m
Date et durée

04 novembre 2023
13:34

04 novembre 2023
20:19

06:44:29
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 8.1

205 m/h
1h46m55s

-254 m/h
1h15m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'58" | 3 km/h | |
| 2 | 19'56" | 3 km/h | |
| 3 | 19'58" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 19'59" | 3 km/h | |
| 7 | 19'51" | 3 km/h | |
| 8 | 19'56" | 3 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
| 13 | 19'59" | 3 km/h | |
| 14 | 19'51" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'02" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 19'58" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
| 20 | 19'55" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

425 Cal
63 Cal/h
Plus

Affichée 217 fois et téléchargée 49 fois depuis le 04.11.23 13:39
KME
25.7 kilomètres effort
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