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14.6 km

+436 m/-452 m

04:34
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Longueur et nombre de points

14.61 km

2030 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

436 m

453 m

416 m

125 m

299 m
Date et durée

18 janvier 2015
08:33

18 janvier 2015
16:13

07:40:16

04:34:24

03:05:52
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 13.1

243 m/h
1h28m49s

-316 m/h
1h11m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'17" | 2.4 km/h | 08'01" |
| 2 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'35" | 3.6 km/h | 20'32" |
| 4 | 15'00" | 4 km/h | |
| 5 | 19'36" | 3.1 km/h | 02'00" |
| 6 | 21'09" | 2.8 km/h | 02'39" |
| 7 | 19'47" | 3 km/h | 11'57" |
| 8 | 17'05" | 3.5 km/h | 97'53" |
| 9 | 26'32" | 2.3 km/h | 06'58" |
| 10 | 14'15" | 4.2 km/h | 13'15" |
| 11 | 16'03" | 3.7 km/h | 02'32" |
| 12 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 13 | 12'55" | 4.6 km/h | 01'35" |
| 14 | 22'11" | 2.7 km/h | 13'04" |
Dépense calorique (estimation)

452 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 1271 fois et téléchargée 74 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.5 kilomètres effort
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