CCC5A > ACTIVE LOG 003
Actions 3D 78.3 km
+506 m/-462 m
03:03
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Longueur et nombre de points 78.29 km
1154 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
506 m
462 m
291 m
102 m
199 m
Date et durée 26 janvier 2014
26 janvier 2014
03:06:24
03:03:37
00:02:47
Vitesses et denivelés horaires 25.6 km/hDétail »
50.3 km/hau km 44.4
829 m/h0h21m00s
-1496 m/h0h11m34s
km Temps Vitesse Pause 1 07'00" 8.6 km/h 2 07'28" 8 km/h 3 02'24" 25 km/h 4 02'17" 26.3 km/h 5 02'32" 23.7 km/h 6 02'10" 27.7 km/h 7 02'21" 25.5 km/h 8 02'17" 26.2 km/h 9 02'26" 24.7 km/h 10 02'23" 25.1 km/h 11 02'09" 27.9 km/h 12 02'21" 25.5 km/h 13 02'35" 23.2 km/h 14 02'04" 29 km/h 15 01'58" 30.5 km/h 16 01'55" 31.2 km/h 17 01'49" 33.1 km/h 18 01'43" 34.9 km/h 19 01'44" 34.7 km/h 20 01'45" 34.4 km/h 21 01'34" 38.2 km/h 22 01'47" 33.7 km/h 23 01'43" 35 km/h 24 02'44" 21.9 km/h 25 02'03" 29.2 km/h 26 03'02" 19.8 km/h 27 03'34" 16.8 km/h 28 01'47" 33.5 km/h 29 03'39" 16.5 km/h 30 03'30" 17.2 km/h 31 01'55" 31.3 km/h 32 01'54" 31.6 km/h 33 02'03" 29.3 km/h 34 01'49" 33.2 km/h 35 01'43" 34.9 km/h 36 01'46" 33.8 km/h 37 01'49" 33.2 km/h 38 02'00" 30.1 km/h 39 03'23" 17.7 km/h 02'47" 40 01'56" 30.9 km/h 41 01'42" 35.2 km/h 42 01'36" 37.5 km/h 43 01'51" 32.4 km/h 44 02'17" 26.3 km/h 45 01'34" 38.1 km/h 46 02'48" 21.5 km/h 47 02'08" 28.1 km/h 48 02'03" 29.3 km/h 49 01'52" 32 km/h 50 02'14" 26.9 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'27" 24.5 km/h 53 02'54" 20.7 km/h 54 03'14" 18.6 km/h 55 01'53" 31.9 km/h 56 04'11" 14.4 km/h 57 02'06" 28.6 km/h 58 02'01" 29.8 km/h 59 01'43" 34.9 km/h 60 01'55" 31.2 km/h 61 01'37" 37.3 km/h 62 01'57" 30.8 km/h 63 01'49" 32.9 km/h 64 01'53" 31.8 km/h 65 01'57" 30.9 km/h 66 01'51" 32.5 km/h 67 01'44" 34.6 km/h 68 01'54" 31.5 km/h 69 02'13" 27.1 km/h 70 01'28" 40.8 km/h 71 01'58" 30.5 km/h 72 01'51" 32.4 km/h 73 03'26" 17.4 km/h 74 01'48" 33.3 km/h 75 02'02" 29.4 km/h 76 02'06" 28.6 km/h 77 02'09" 27.9 km/h 78 02'27" 24.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 189 Watts3h03m37s
1992 Cal651 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:56 50 - 99 w 00:13:17 100 - 149 w 00:29:53 150 - 199 w 00:34:21 200 - 249 w 00:26:41 250 - 299 w 00:28:53 300 - 349 w 00:21:49 + 350 w 00:06:47
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 930 watts 1m 632 watts 2m 421 watts 5m 371 watts 10m 342 watts 20m 301 watts 40m 262 watts 1h 251 watts
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