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11.1 km

+273 m/-262 m

02:40
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Longueur et nombre de points

11.14 km

1995 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

272 m

262 m

830 m

568 m

719 m
Date et durée

30 octobre 2014
10:07

30 octobre 2014
13:35

03:28:06

02:40:03

00:48:03
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.8

297 m/h
0h52m11s

-308 m/h
0h44m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | 02'55" |
| 2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'32" | 4.8 km/h | 06'19" |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | 01'55" |
| 5 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'31" | 4.8 km/h | 16'12" |
| 7 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 8 | 13'24" | 4.5 km/h | 15'13" |
| 9 | 15'06" | 4 km/h | |
| 10 | 16'12" | 3.7 km/h | 03'51" |
| 11 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'38" |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 1141 fois et téléchargée 63 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.7 kilomètres effort
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