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19.4 km

+1034 m/-1046 m

05:57
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Longueur et nombre de points

19.35 km

1818 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1033 m

1046 m

736 m

112 m

423 m
Date et durée

11 mai 2014
09:46

11 mai 2014
17:06

07:20:51

05:57:16

01:23:35
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 15.4

343 m/h
2h33m40s

-354 m/h
2h26m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'31" | 3.4 km/h | 17'15" |
| 2 | 30'16" | 2 km/h | 03'37" |
| 3 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 4 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 5 | 15'08" | 4 km/h | 04'39" |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | 30'19" |
| 7 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 8 | 20'37" | 2.9 km/h | |
| 9 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 10 | 24'09" | 2.5 km/h | 03'57" |
| 11 | 20'36" | 2.9 km/h | 01'49" |
| 12 | 15'45" | 3.8 km/h | 12'09" |
| 13 | 18'08" | 3.3 km/h | 05'49" |
| 14 | 14'45" | 4.1 km/h | 04'01" |
| 15 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 16 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 17 | 22'34" | 2.7 km/h | |
| 18 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 19 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

950 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 2419 fois et téléchargée 129 fois depuis le 12.05.14 15:02
KME
33.2 kilomètres effort
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