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8.9 km

+322 m/-329 m

02:30
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Longueur et nombre de points

8.95 km

1636 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

321 m

329 m

1081 m

954 m

1037 m
Date et durée

20 mars 2014
10:08

20 mars 2014
13:10

03:02:47

02:30:17

00:32:30
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 5.2

274 m/h
0h58m58s

-289 m/h
0h55m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 3 | 17'45" | 3.4 km/h | 04'47" |
| 4 | 20'19" | 3 km/h | |
| 5 | 14'34" | 4.1 km/h | 12'53" |
| 6 | 18'20" | 3.3 km/h | 05'09" |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | |
| 8 | 17'15" | 3.5 km/h | 04'19" |
Dépense calorique (estimation)

341 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
13.3 kilomètres effort
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